银行卡被骗我被骗了

您银行卡被骗后，确实可以通过法律途径尝试追回损失。首先，您应立即采取紧急措施，如拨打银行卡客服电话并输错密码临时冻结卡片，然后立即报警。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗行为属于刑事犯罪，若诈骗金额达到一定标准，犯罪者将受到刑事处罚。同时，您也可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，或者单独提起民事诉讼，要求诈骗者赔偿您的经济损失。
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从法律角度，防范银行卡诈骗应做到：保护个人信息，不轻易透露给陌生人；谨慎使用公共WiFi和不明链接，以防信息泄露；定期更换密码，并使用复杂组合；安装并更新防病毒软件，保护设备安全；遇到可疑情况，立即与银行联系并报警。同时，了解和学习相关法律法规，提高法律意识，以便在遭遇诈骗时能够迅速反应并有效维权。
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若诈骗者已被抓获，您应积极配合警方和法院的调查工作。具体做法包括：提供详细的被骗经过和证据材料；按警方要求参与询问或指认；在刑事诉讼过程中，作为受害人出庭作证；若提起民事诉讼，准备相关证据材料，如转账记录、聊天记录等，以证明诈骗事实和损失金额。