如何退婚但家长不同意，应该怎么做？

女方有权退婚，订婚无法律约束力。依据《婚姻法》，结婚自由，订婚非法律程序，家长无权干涉。不及时处理可能导致女方精神压力大，影响个人生活与幸福。
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退婚常见方式有协商和寻求法律帮助。先尝试与家长沟通协商，说明个人意愿；若协商无果，可咨询律师，了解自身权利，必要时通过法律途径解决。
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女方可退婚。操作如下：1.与家长坦诚交流，表达退婚意愿，争取理解；2.若家长反对，咨询律师，明确个人权利；3.在律师指导下，采取适当措施，如发送退婚声明等，确保个人自由不受侵犯。