卖家没同意退货申请我把货寄回去了怎么办

您可以先与卖家沟通要求无理由退货，若卖家拒绝，可向平台客服投诉。依据《消费者权益保护法》，卖家应履行无理由退货义务，拒绝退货可能面临平台处罚。不及时处理，可能导致您权益受损且维权难度增加。
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处理此问题，常见方式有：1. 与卖家直接沟通协商；2. 向平台客服投诉并申请介入；3. 联系消费者协会寻求帮助。建议先尝试与卖家沟通，无果后再考虑后两步，确保保存好所有交流记录和证据。
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需退货遭拒，可：1. 保存好交流证据，先尝试友好沟通；2. 若卖家坚持拒绝，则通过平台官方渠道投诉，并申请平台介入处理；3. 仍无法解决，向消费者协会反映情况，并提供完整证据链。每步操作都需冷静且有条理，确保自身权益不受损。